VIAGENS TERAPEUTICAS

O que é uma viagem terapêutica? Antes de tudo, é importante lembrar que uma viagem terapêutica não substitui práticas de autoconhecimento, seja ela qual for, mas é uma poderosa ferramenta para colocar nossa ser físico, emocional, mental e espiritual no lugar, ou melhor, deslocá-la para aquilo que não estava tão bem equilibrado na nossa “cabeça” e no nosso coração. Mas, claro, o potencial de uma viagem terapêutica não está necessariamente no espaço físico que escolhemos e sim na maneira como nos conectamos com o lugar, “A mudança de rotina em uma viagem terapêutica, já nos ajuda na tarefa de nos ‘desintoxicarmos’ do olhar viciado do dia-a-dia. Uma viagem terapêutica pode acontecer de duas formas: • voltada ao desenvolvimento emocional, fazendo com que as pessoas se tornem capazes de superar seus medos e problemas; • viagens temáticas, envolvendo a parte espiritual e energética, como retiros espirituais, por exemplo. O que considerar antes de viajar? Fazer uma lista de todos os pertences, roupas, documentos e um roteiro para nos guiar são fundamentais para qualquer destino. Mas, no caso de uma viagem terapêutica, o que precisamos levar em conta antes de comprar sua vigem: 1. Procure entender o seu momento de vida e a sua bagagem emocional A ideia é entender, principalmente, o que não vai muito bem na sua vida, em quais aspectos você acredita que pode ou quer evoluir, melhorar, se aprimorar. 2. Busque por um destino e uma configuração de viagem que se alinhem a essa sua jornada interior Hoje em dia, além de viajarmos sem saber realmente o que estamos levando na nossa bagagem mental e emocional, partimos para a viagem sem entender precisamente como o destino escolhido pode nos ajudar a, depois dos dias de descanso voltar para a casa e o trabalho com a real sensação de renovação. 3. Caso receba indicações de lugares a serem visitados, aprofunde a pesquisa antes de se decidir Geralmente, o desejo por viajar é provocado por algumas fotos que nos são mostradas de tudo o que há de mais deslumbrante no destino. Mas, em geral, essas imagens ignoram possíveis pontos de desagrado ou de tédio do local. Então, viajamos com a crença de que a realidade será melhor do que as imagens que nos foram apresentadas. 4. Dedique-se à reflexão Não existe uma única fórmula para optar pelo destino certo na escolha de uma viagem. Mas pode ajudar se você fizer uma investigação consciente do que vai no seu interior com algumas perguntas específicas. • Qual a configuração de viagem que faria você utilizar melhor o tempo naquilo que deseja explorar ou experimentar? • Em que tipo de problema você acha que essa experiência pode te ajudar nesse momento da sua vida? • O que é um lugar exótico para você? Essas e outras perguntas podem funcionar como um questionário guia na hora de decidir um lugar para conhecer. Viajar faz bem para a saúde? Que viajar faz bem para a saúde não é novidade para ninguém, não é mesmo? Mas você já ouviu falar em turismo terapêutico? Turismo terapêutico nada mais é do que uma mistura de viagem com terapia, onde o turista tem a possibilidade de passar por vivências que contribuem para resolver problemas. Também chamado de turismo de “bem-estar”. A modalidade de viagem com fins terapêuticos foi desenvolvida por profissionais qualificados em psicologia e qualidade de vida. A metodologia utilizada atua sobre a reorganização neuropsicológica com atividades simples, meditativas e psicomotoras. A principal proposta do turismo terapêutico é levar o viajante a fazer uma reflexão interior, ou seja, trata-se de uma viagem com foco no autoconhecimento.